Densidad de los huesosAl parecer, tomar cerveza con medida incrementa la densidad de los huesos, previniendo los riesgos de osteoporosis y fracturas óseas.
Demencia y enfermedades coronariasEsta bebida fortalece los niveles del colesterol bueno al 10-20%, lo cual reduce los riesgos de demencia y enfermedades coronarias.
DigestiónLa cerveza posee numerosas propiedades digestivas, incluyendo la estimulación de enzimas y los ácidos gástricos entre otros, lo cual favorece considerablemente la digestión.
EnvejecimientoLa ingestión de cerveza potencia
la vitamina E, el mayor antioxidante del cuerpo, además de ayudar a mantener la salud de la piel y enlentecer el proceso de envejecimiento.
AnemiaAl ser una buena fuente de vitamina B12 y ácido fólico, la cerveza previene la aparición de la anemia. Estas vitaminas son esenciales también para mantener un buen crecimiento.
Cálculos en los riñonesEl contenido de potasio y magnesio de la cerveza es alto y bajo el de calcio, lo cual es reduce los riesgos de formación de cálculos en los riñones.
HipertensiónSe ha demostrado que los consumidores regulares de cerveza tienen niveles bajos de presión arterial, por lo que aquellas personas que padecen de hipertensión deben incluirla con moderación en sus dietas.
¡Quién diría que esta bebida tan demandada en el mundo pudiera ser así de útil! Si vas a incorporarla a tu dieta habitual, recuerda siempre hacerlo sin excesos. Los beneficios de la cerveza para la salud solo funcionan cuando se toma con moderación. En otro caso, pudiera llegar a ser perjudicial y crear dependencias.
Fresquita y ahora con calor es unos de los placeres mundanos
Entradas
